Основная причина, по которой значительная часть воздушных пассажиров страдает от морской болезни, прячется в несогласованности между статичной картинкой салона и тем, что ощущает вестибулярный аппарат. Эффекта добавляют усталость и беспокойство во время перелёта.

Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, постарайтесь расположиться в кресле полулёжа, расслабиться при наборе высоты или снижении самолёта, не читать и не напрягать зрение, исключить употребление алкоголя и табака и не глядеть в иллюминатор. Пейте только простую воду без газа. Место в самолёте лучше выбирать в центре или в начале салона, у прохода, где меньше вибрация. Применение адаптогенов и современных медицинских препаратов в более сложных случаях позволит вам легче перенести авиапутешествие.

Комментарии к публикации